Yoga
Yoga 1 En klass som passar dig som vill ha en lite mer fysisk yoga. Positionerna är relativt enkla men något utmanande. Den ger också ökad rörlighet, balans och stärker hela kroppen.
Vi inleder med andningsövningar och avslutar alltid med avslappning/meditation.
Yoga soft ett pass för dig som vill yoga i ett lugnt tempo med rörlighetsövningar och övningar som stärker framförallt bålen. Vi kombinerar detta med andningsövningar och avslappning/meditation. Rörelserna utförs i huvudsak i sittande eller liggandes på mage/rygg. Passar alla åldrar och stela kroppar.
Mediyoga är ett pass där övningarna strävar efter att skapa balans i kroppen, speciellt genom ryggraden och mentalt i sinnet.
Mediyoga passen kan alla vara med på eftersom man utgår från sin egen kropp och dess förmåga. Det går bra att sitta på stol. För nuvarande inga kurser i Mediyoga
Yoga soft Hishult hösten 2020
- tid 17.00 ca 60 minuter
- Pris 660,- för 6 gånger, enstaka pass i mån av plats, 130,-/gång
- Lokal: Missionshuset
Anmälan senast onsdag 7/10. Max 12 deltagare/klass
Yoga 1 Hishult hösten 2020
- Tid 18.30, ca 75 minuter
- Pris 960,- för 8 gånger, enstaka pass i mån av plats, 140,-/gång
- Lokal: Missionshuset
Anmälan senast onsdag 23/9. Max 12 deltagare/klass
Mediyoga Skummeslöv
Covid-19.
Kom inte till yogan om du inte känner dig fullt frisk.
- id 18.30, ca 75 minuter
- Pris 960,- för 8 gånger, enstaka pass i mån av plats, 140,-/gång
- Lokal: Missionshuset
Anmälan senast onsdag 23/9. Max 12 deltagare/klass