Inför Yoga
Mediyoga/Globalyoga
- Du väljer själv om du vill göra passet sittandes på stol eller på golvet (gäller Mediyoga)
- Tag gärna med egen yogamatta om du har, finns annars ett antal att låna eller köpa på plats.
- Mjuka kläder och en filt kan vara skönt att ha under passet. Tag gärna med en flaska med vatten.
- Kom i tid. Meddela om du inte kan komma, eller om du blir sen. Ytterdörren låses när klassen startar, mitt mobilnr. 0709949305.
- Tystnad gäller i yogasalen före och efter passet med respekt för andra yogautövare, det går bra att sitta ner och prata en stund i fikarummet om man så önskar.