Inför Yoga

Mediyoga/Globalyoga
  • Du väljer själv om du vill göra passet  sittandes på stol eller på golvet (gäller Mediyoga)
  • Tag gärna med egen yogamatta om du har, finns annars ett  antal att låna eller köpa på plats.
  • Mjuka kläder och en filt kan vara skönt att ha under passet. Tag gärna med  en flaska med vatten.
  • Kom i tid. Meddela om du inte kan komma, eller om du blir sen. Ytterdörren låses när klassen startar, mitt mobilnr. 0709949305.
  • Tystnad  gäller i yogasalen före och efter passet med respekt för andra yogautövare, det går bra att sitta ner och prata en stund i fikarummet om man så önskar.